Fakulta informačních technologií VUT v Brně

Detail předmětu

Sebevláda, sebepoznání, motivace

SEM Ak. rok 2005/2006 zimní semestr 3 kredity

Aktuální akademický rok

Předmět není v tomto roce otevřen
Zavřít
Předmět je praktickým odzkoušením metod autogenního tréninku s vysvětlením orientálních cvičení, současných metod vedoucích ke zlepšení pozornosti a motivace studia na vysoké škole.

Garant předmětu

Jazyk výuky

česky

Zakončení

zápočet

Rozsah

26 hod. přednášky

Bodové hodnocení

Přednášející

Získané dovednosti, znalosti a kompetence z předmětu

Předcházení stresu, zkvalitnění životního stylu.

Cíle předmětu

Meditace, relaxace, soustředění, apod.

Požadované prerekvizitní znalosti a dovednosti

Nejsou vyžadovány žádné prerekvizitní znalosti.

Literatura studijní

  • Balcar, K.: Úvod do studia psychologie osobnosti
  • Renaudová, J.: Co je stres a jak se mu vyhnout
  • Višňovský, P., Bečková, I.: Bludný kruh toxikomanií
  • Capponi, V., Novák, T.: Sám sobě psychologem
  • Geist, B.: Vzdorujeme stresu

Literatura referenční

  • Levi, V.: Sebevláda
  • Kraus, V.: Autogenní trénink
  • Honzák, R.: Obrana proti stresu

Osnova přednášek

  • Psychologie osobnosti
  • Kyvadlo aktivity
  • Bludné kruhy
  • Autosugesce
  • Relaxace
  • Autogenní trénink
  • Psychické poruchy
  • Cvičení paměti
  • Syžetové představy
  • Podvědomí
  • Hemisyncové frekvence
  • Pozornost
  • Sebevláda

Průběžná kontrola studia

Účast, tabulka praktických cvičení

Podmínky zápočtu

Tabulka cvičení

Zařazení předmětu ve studijních plánech

  • Program IT-BC-3, obor BIT, libovolný ročník, povinně volitelný skupina H
Nahoru